La cannella può abbassare la glicemia

La cannella può abbassare la glicemia e quindi aiutare a combattere il diabete. 

Le persone che hanno assunto la cannella non hanno visto i loro livelli di glucosio nel sangue aumentare dopo i pasti come quelli che assumevano il placebo e sono tornati ai livelli di base più rapidamente.

Gli scienziati studieranno gli effetti della cannella nelle persone con diabete di tipo 2.

La cannella potrebbe essere la spezia miracolosa per controllare la glicemia e fermare la progressione al diabete di tipo 2 nei pazienti prediabetici. 
Questa situazione colpisce le persone la cui glicemia è compresa tra 1,10 e 1,25 g/l, mentre il diabete si conferma quando la glicemia supera 1,26 g/l; la glicemia normale è compresa tra 0,7 e 1,10 g/l. 
Questa scoperta è il risultato di uno studio condotto dai ricercatori della Divisione di Endocrinologia del Joslin Diabetes Center di Boston e della Divisione di Endocrinologia del Beth Israel Deaconess Medical Center, pubblicato sul  Journal of the Endocrine Society .

Meno aumento dei livelli di glucosio

“Stiamo cercando modi sicuri, duraturi ed economici per rallentare la progressione del prediabete al diabete di tipo 2 “,

ha affermato l’autore principale dello studio, il dottor Giulio Romeo. Con questo in mente, gli scienziati hanno esaminato la cannella, che è nota per migliorare i livelli di zucchero nel sangue. 

I ricercatori hanno anche condiviso il risultato di un altro studio, che ha scoperto che la spezia è più efficace della sola dieta nell’abbassare la glicemia e nel migliorare i livelli di colesterolo cattivo. 
Alcune medicine tradizionali, come la medicina ayurvedica, usano la cannella per curare problemi respiratori e digestivi.

Per testare la cannella, i ricercatori hanno seguito 51 persone con glicemia alta e hanno aggiunto la spezia alla loro dieta. 
Hanno somministrato ai partecipanti una capsula di cannella di cassia da 500 mg o un placebo tre volte al giorno per dodici settimane. 
Hanno quindi utilizzato un test della glicemia a digiuno altamente sensibile per misurare la risposta di ogni persona e hanno osservato che coloro che hanno assunto la cannella non hanno visto i loro livelli di zucchero nel sangue aumentare dopo un pasto come i partecipanti che hanno assunto il placebo e che sono tornati più rapidamente al loro livello originario.

Protezione contro il diabete di tipo 2?

Questi risultati suggeriscono di aggiungere la cannella alla dieta delle persone con prediabete. 

Gli scienziati hanno in programma di continuare il loro lavoro per studiare gli effetti della cannella sulle persone con diabete di tipo 2. 

“Il nostro studio mostra l’effetto benefico dell’aggiunta di cannella alla dieta per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue nei partecipanti prediabetici” , secondo Giulio Romeo. Questi risultati giustificano studi più lunghi e più ampi per scoprire se la cannella può ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 nel tempo”.

Questi risultati confermano i benefici della cannella, identificati da molto tempo. La dietista registrata Lisa Drayer ha attestato i benefici della spezia alla  CNN . 

“Penso che la cosa più importante sia che la cannella sia un alimento base ideale, un’ottima spezia che aggiunge sapore per un numero ridotto di calorie e ha proprietà antiossidanti, il che è benefico per coloro che cercano di controllare meglio i livelli di zucchero nel sangue. Ma abbiamo bisogno di più ricerca prima di poter fare affermazioni sulla salute sicure sul ruolo della cannella nel ridurre il rischio di malattie o nel migliorare la salute“