Freddo e sbalzi di temperatura

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Come proteggere la pelle dal freddo d’inverno

Freddo e sbalzi di temperatura sono nemici della pelle non solo del viso, ma anche delle mani. Quali creme usare, come proteggerla e rafforzarla? Ecco i consigli degli esperti per una pelle perfetta anche in inverno.

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I nemici della pelle in inverno? Basse temperature, sbalzi improvvisi, vento, ma anche smog e inquinamento. 
Tutti questi fattori indeboliscono e rendono più vulnerabile la pelle, favorendo l’insorgenza di problemi cutanei, come pelle secca e arrossamenti. 

Ma non solo, contribuiscono a:

invecchiamento precoce 

perdita di tono

perdita di elasticità e luminosità.

Fondamentale è quindi giocare d’anticipo, mettendo in pratica delle semplici regole per proteggere la pelle soprattutto adesso che le condizioni climatiche si fanno più rigide. 

Che cosa succede alla pelle con il freddo 

Le basse temperature provocano un restringimento dei vasi sanguigni e di conseguenza una minore ossigenazione dei tessuti. Il ricambio cellulare quindi rallenta, la superficie cutanea si screpola con facilità e diventa opaca. 

Il freddo, inoltre, altera il film idrolipidico di superficie, cioè quel velo di sebo (grasso) e acqua che protegge l’epidermide agendo come una barriera naturale nei confronti delle aggressioni esterne. 

Quando si va sotto lo zero, questo strato protettivo si raffredda e perde elasticità. 

La pelle quindi si assottiglia, si disidrata e si formano piccole fessure o taglietti, soprattutto nei punti più delicati del volto come angoli della bocca, lati del naso ma anche alle mani. 

Ma non è solo il freddo a rendere la pelle più debole e più esposta agli agenti esterni. Durante la stagione invernale, anche gli improvvisi sbalzi di temperatura sono più frequenti) e possono provocare la comparsa di disturbi alla cute. 

Quando, ad esempio, si entra in un ambiente caldo dopo essere stati al freddo, i capillari si dilatano di colpo, indebolendosi. 

Sul viso compaiono così rossori e irritazioni e a volte, soprattutto sulle guance, si formano ragnatele di venuzze. 

Il vento poi porta alla disidratazione, mentre lo smog, che si deposita sulla pelle, ne occlude i pori e le impedisce di respirare.

I geloni 

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Uno dei principali rischi per la pelle in inverno sono i geloni. 

Si tratta di lesioni della cute reversibili, che compaiono se la parte esposta è umida o bagnata o c’è vento forte e colpiscono in particolare la pelle delle dita. 

Possono manifestarsi anche con sensazione di intorpidimento e prurito, oltre che con arrossamenti estesi e a volte dolorosi

I rimedi anti freddo per la pelle 

La prima regola da seguire quando le temperature si abbassano è proteggere le parti più vulnerabili del corpo (viso, mani e piedi) con tessuti come lana e pile. 

Soprattutto se si soffre di geloni, è consigliabile praticare attività fisica con costanza così da far funzionare correttamente il sistema circolatorio e favorire l’ossigenazione dei tessuti.

Fondamentale poi è idratare la pelle con crema idratante ed emolliente, meglio se applicata sulla pelle umida perché penetra meglio. Una cute ben idratata è più protetta, meno vulnerabile e invecchia anche molto più lentamente. 

La crema viso per l’inverno: gli ingredienti amici della pelle e anti-freddo

La crema da usare in questo periodo dell’anno deve essere più “consistente” rispetto a quella che si usa nelle altre stagioni. In particolare dovrebbe contenere sostanze che idratano e creano una barriera dagli agenti esterni. 

Per nutrire e dare compattezza alla propria pelle, si consiglia di utilizzare: 

oli e burri vegetali, soprattutto se ricchi di acidi grassi essenziali;

glicerina 

acido ialuronico 

allantoina. 

Inoltre, in inverno contro la secchezza cutanea meglio scegliere prodotti che contengano vitamine del gruppo B, miele, estratti di fiori delicati, come la malva e la calendula, che hanno un’azione emolliente e addolcente. 

Per eliminare il rossore e l’irritazione, si può optare per  creme a base di argilla bianca, con estratti di gorgonia, rusco e orzo, acido glicirretico e alfabisabololo ricavati rispettivamente dalla liquirizia e dalla camomilla. 

Importante frenare l’aggressione dei radicali liberi e prevenire le rughe, fondamentale è usare creme, oli o burri arricchiti di vitamina E e con filtri solari. 

Per quanto riguarda infine la pulizia quotidiana del viso in inverno, sarebbe bene non utilizzare il sapone perché sgrassa troppo la pelle, indebolendola.

Meglio optare quindi per prodotti delicati, come latti detergenti a risciacquo o acque micellari molto utili per struccarsi.

Filtri solari anche in inverno

Anche in inverno è essenziale utilizzare creme con filtri solari. 
Queste sostanze sono in grado non solo di proteggere dall’azione dei raggi UvB, che rendono possibile l’abbronzatura, ma anche dagli UvA, i principali nemici della pelle. 

Per questo anche in questo periodo dell’anno la crema da giorno dovrebbe contenere dei filtri UvA con un fattore non inferiore a 10. 

L’utilizzo della crema solare è fondamentale soprattutto se si va in montagna, dove i raggi Uva sono quattro volte più aggressivi. Per chi ha la pelle chiara, meglio optare per solari a schermo totale (SPF 50 e più), chi invece ha la pelle normale o scura dovrebbe comunque utilizzare creme con fattore di protezione da 10 a 25. 

Le zone più delicate del viso, quali occhi, naso, bocca e orecchie, andrebbero poi protette oltre che con le creme anche con occhiali, cappelli, para-orecchi.

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How to protect the skin from the cold in winter

Cold and sudden changes in temperature are enemies of the skin not only of the face, but also of the hands. What creams to use, how to protect and strengthen it? Here are the tips from the experts of the Smart Clinics for perfect skin even in winter.

the enemies of the skin in winter? Low temperatures, sudden changes, wind, but also smog and pollution.
All these factors weaken and make the skin more vulnerable, favoring the onset of skin problems, such as dry skin and redness.

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But not only that, they contribute to:

premature aging

loss of tone

loss of elasticity and brightness.

It is therefore essential to play in advance, putting into practice some simple rules to protect the skin, especially now that the climatic conditions are becoming more severe.

what happens to the skin in cold weather

Low temperatures cause blood vessels to narrow and consequently less tissue oxygenation. Cell turnover then slows down, the skin surface cracks easily and becomes opaque.

the cold also alters the surface hydrolipidic film, that is the veil of sebum (fat) and water that protects the epidermis by acting as a natural barrier against external aggressions.

When it goes below freezing, this protective layer cools and loses elasticity.

the skin then thins, dehydrates and small cracks or cuts are formed, especially in the most delicate points of the face such as the corners of the mouth, sides of the nose but also on the hands.

But it is not only the cold that makes the skin weaker and more exposed to external agents. during the winter season, even sudden changes in temperature are more frequent) and can cause the appearance of skin disorders.

When, for example, you enter a warm environment after being in the cold, the capillaries suddenly dilate, weakening.

redness and irritation appear on the face and sometimes, especially on the cheeks, cobwebs of veins form.

The wind then leads to dehydration, while the smog, which settles on the skin, clogs the pores and prevents it from breathing.

The chilblains

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one of the main risks for the skin in winter are chilblains.

These are reversible skin lesions, which appear if the exposed part is damp or wet or there is strong wind and particularly affect the skin of the fingers.

they can also manifest themselves with a feeling of numbness and itching, as well as with extensive and sometimes painful redness

Anti cold remedies for the skin

the first rule to follow when temperatures drop is to protect the most vulnerable parts of the body (face, hands and feet) with fabrics such as wool and fleece.

especially if you suffer from chilblains, it is advisable to practice physical activity consistently so as to make the circulatory system work properly and promote tissue oxygenation.

then it is essential to moisturize the skin with a moisturizing and emollient cream, better if applied to damp skin because it penetrates better. Well-hydrated skin is more protected, less vulnerable and also ages much more slowly.

face cream for winter: skin-friendly and anti-cold ingredients

The cream to be used in this period of the year must be more “consistent” than that used in other seasons. .in particular it should contain substances that moisturize and create a barrier from external agents.

To nourish and firm your skin, it is recommended to use:

vegetable oils and butters, especially if rich in essential fatty acids;

glycerine

hyaluronic acid

allantoin.
In addition, in winter against dry skin, it is better to choose products that contain B vitamins, honey, extracts of delicate flowers, such as mallow and calendula, which have an emollient and softening action.

to eliminate redness and irritation, you can opt for creams based on white clay, with extracts of gorgonian, butcher’s broom and barley, glycyrrhetic acid and alphabisabolol obtained respectively from licorice and chamomile.

to curb the aggression of free radicals and prevent wrinkles, it is essential to use creams, oils or butters enriched with vitamin E and with sunscreens.

finally, as regards the daily cleaning of the face in winter, it would be good not to use soap because it degreases the skin too much, weakening it. Therefore, it is better to opt for delicate products, such as rinsing cleansing milks or micellar waters that are very useful for removing make-up.

sunscreens even in winter

Even in winter it is essential to use sunscreen creams.
These substances are able not only to protect against the action of UVB rays, which make tanning possible, but also from UVA, the main enemies of the skin.

for this reason, even in this period of the year, the day cream should contain UVA filters with a factor of not less than 10.

The use of sunscreen is essential especially if you go to the mountains, where the grape rays are four times more aggressive. .for those with fair skin, it is better to opt for full screen sunscreens (SPF 50 and more), those with normal or dark skin should still use creams with a protection factor of 10 to 25.

the most delicate areas of the face, such as eyes, nose, mouth and ears, should then be protected not only with creams but also with glasses, hats, ear flaps.